台灣直飛航線時區總整理

各目的地時差、飛行時間、紅眼班機建議一次看完

為什麼飛行時區很重要？

買機票的時候，除了看價格和轉機次數，時區也應該是你考慮的重點。原因很簡單：如果你飛 10 小時到一個時差 7 小時的地方，你到達時的當地時間會決定你第一天能不能正常活動，還是一下飛機就只能去飯店躺著。

聰明的旅客會根據時差選擇出發時間：往西飛（如飛歐美）通常選深夜出發的班機，在飛機上睡一覺，到達時剛好是對方的早上；往東飛（如飛美西）則可以選白天的班機。

亞洲短程航線（時差 0-2 小時）

這些是最輕鬆的航線，幾乎不用調時差：

• 東京：時差 +1h，飛行約 3 小時。台灣人最愛的目的地，時差完全無感。
• 首爾：時差 +1h，飛行約 2.5 小時。跟東京一樣輕鬆。
• 香港：時差 0h，飛行約 1.5 小時。零時差，等於搭國內線。
• 新加坡：時差 0h，飛行約 4.5 小時。雖然飛久一點，但時區相同。
• 曼谷：時差 -1h，飛行約 3.5 小時。差 1 小時不用調。
• 馬尼拉：時差 0h，飛行約 2 小時。超近超方便。

中程航線（時差 2-6 小時）

• 雪梨：時差 +2/+3h（有 DST），飛行約 9 小時。時差不大，但飛行時間長。選晚上出發的班機，到達時是雪梨早上。
• 奧克蘭：時差 +4/+5h（有 DST），飛行約 11 小時。到紐西蘭會跨越國際換日線。
• 杜拜：時差 -4h，飛行約 9 小時。中東的轉機大站。
• 加爾各答：時差 -2.5h（印度是 UTC+5:30，半小時的奇特時區！），飛行約 6 小時。

歐洲長程航線（時差 6-8 小時）

這是時差開始有感的範圍。強烈建議選深夜出發的班機。

• 倫敦：時差 -7/-8h（有 DST），飛行約 13 小時。台灣晚上 11 點出發，到達約倫敦早上 6 點。完美的紅眼航班。
• 巴黎：時差 -6/-7h（有 DST），飛行約 13 小時。
• 阿姆斯特丹：時差 -6/-7h（有 DST），飛行約 12 小時。荷航直飛。
• 羅馬：時差 -6/-7h（有 DST），飛行約 13 小時。
• 維也納：時差 -6/-7h（有 DST），飛行約 12 小時。華航直飛。
• 伊斯坦堡：時差 -5h，飛行約 11 小時。土耳其已取消 DST，全年固定。

美洲超長程航線（時差 12-16 小時）

日夜幾乎完全顛倒，需要認真調時差。可以參考我們的時差調整攻略。

• 洛杉磯：時差 -15/-16h（有 DST），飛行約 12 小時。台灣晚上出發，因為日期線的關係，到達時是「同一天」的早上。很奇妙。
• 紐約：時差 -12/-13h（有 DST），飛行約 15 小時（多數需轉機）。日夜完全相反。
• 溫哥華：時差 -15/-16h（有 DST），飛行約 11 小時。時區跟洛杉磯一樣。
• 多倫多：時差 -12/-13h（有 DST），飛行約 15 小時（需轉機）。跟紐約同時區。
• 檀香山：時差 -18h，飛行約 9 小時。夏威夷沒有 DST，時差全年固定。

選班機的小秘訣

• 往西飛（歐洲、美國）：選深夜出發，在飛機上睡覺，到達時是對方的早上或中午。
• 往東飛（美國回台灣）：選中午或下午出發，因為跨越日期線，到達時是台灣的隔天傍晚。
• 短程亞洲航線：隨意選，時差無感。選價格最好的。
• 有 DST 的國家：查好切換日期，3-4 月和 10-11 月出發要特別注意航班時間可能受影響。